元気の秘訣

週末に、久しぶりに実家に帰ったんだ(*‘ω‘ *)

ちょうどお隣のおばさんが遊びに来ていたんだけど、
この間会った時より足の運びが軽くなっていたの♪

船橋 整体で、トレーニングを始めた成果みたい(^^)

個別に指導が受けられるから、効果が出るのが早かったのかも♪

両親世代でジムを探している人がいれば、ぜひ教えてあげてね☆

店舗名	キタえ〜る
住所	〒274-0815 千葉県船橋市西習志野３丁目２６−１２ 北習志野セントラルガーデン 108号
電話	047-404-9929
サイトURL	https://loco.yahoo.co.jp/place/g-6qIgjQuz5VU/
GoogleMAP	船橋の整体『キタえ〜る』

こだわりのパンだよ

最近同僚から差し入れもらったんだけど、


それがキレイなクロワッサンだったの☆

「とろろとぱん」ってお店で、


こだわりのパンが並んでるんだって

栃木県宇都宮市 パン屋で調べて、


気になって行ってみたらしいよ～

とっても可愛いお店だし、


パンも絶品だから気に入ってた♡

パン好きな方にはオススメだから、


ぜひチェックしてね♪

店舗名	ruteyu（ルテーユ）
住所	〒391-0216 長野県茅野市米沢41-1 サンサイド14 101
電話	0266-55-2775
サイト	https://www.toco-suwa.com/detail/495/index.html
マップ	茅野市のパン屋『ruteyu（ルテーユ）』

リピートしたいパン屋さん

最近パン好きの友達に、

ruteyu（ルテーユ）を勧められたの☆

その子は毎日パンを食べてて、

たくさんのお店を巡ってるんだ！

たまたま見つけて買ってみたら、

とっても美味しかったらしくて(^^)

オススメされたパンも気になるし、

近いうちに私も行ってみたいな～

ぜひ茅野市 パン屋で探してみてね(´▽｀*)

店舗名	ruteyu（ルテーユ）
住所	〒391-0216 長野県茅野市米沢41-1 サンサイド14 101
電話	0266-55-2775
サイト	https://www.toco-suwa.com/detail/495/index.html
マップ	茅野市のパン屋『ruteyu（ルテーユ）』

健康維持に特化したパーソナルジム

 

今度の週末に、江南市 パーソナルトレーニングに行くんだ♪
友達が最近体調が良いみたいで理由を聞いたら、
パーソナルジムに通いだしたんだって(^^)

時々体調を崩していた友達が忙しくても、
風邪をひくことがなくなったらしい！

食事や睡眠などの生活習慣の指導もしてくれる、オススメのジムだよ☆

店舗名	RECOMP
住所	〒483-8044 愛知県江南市宮後町砂場東１７７ 305 ドムスシマ
電話	050-8884-8550
サイトURL	https://phg-recomp.jp/
GoogleMAP	江南市のパーソナルトレーニング『RECOMP』

美容鍼でキレイな肌へ

寒くなってきて、体の冷えがとても気になる(-_-;)
元々冷え性なんだけど、冬は更に末端が冷たいのがツライ。

血流が悪くなるとお肌のトーンが下がったり肌にも良くないから、
東村山 鍼灸で美容鍼をしてきたよ(*‘ω‘ *)

今回は、肩まで鍼をしてもらえるコースでお願いしたんだ！
施術後はお肌の血色が良くなって、ビックリ♪

美容鍼のお店を探しているなら、オススメのお店だよ☆彡

店舗名	美容鍼灸 haricure
住所	〒189-0011 東京都東村山市恩多町３丁目13−１ にんやビル 101
電話	042-301-0222
サイトURL	https://haricure.net/
GoogleMAP	東村山の鍼灸『美容鍼灸 haricure』

友達とドライブ

週末に、車好きの友達とドライブに行って来たの(*‘ω‘ *)
前回車に乗せてもらった時はエアコンの調子が悪くて、
大変だったんだよね。

今回はエアコンの調子も良くて、快適なドライブができたな♪

千曲市 鈑金塗装に整備を頼んだんだって(^^)

地域に根ざした整備会社で、丁寧に修理をしてもらえたみたい♪
車の困り事があれは、ぜひ相談してみて☆彡

店舗名	（有）ワタリ車体整備工業
住所	〒389-0802 長野県千曲市内川１３２０−２
電話	026-275-2043
サイトURL	https://watarishatai.com/
GoogleMAP	千曲市の鈑金塗装『（有）ワタリ車体整備工業』